まさかのトレーニング・メニュー 便りがないのは良い便り~Pas de Nouvelles, Bonnes Nouvelles~ 忍者ブログ

まさかのトレーニング・メニュー

2016年09月03日



ジム話、前回の続き。おちゃめなトレーナー、アレクセイ。
ウクライナ軍のメニューはなかなかきつかったです…。

ちなみに、ブルース・リーのお気に入りトレーニングは、スクワットの腰を
落とした状態で、両手に水で満杯のグラスを持ち、15分耐える、というものです。
私は1分でギブアップでございました。ブルース・リーすごい。


随分久々の更新ですが、私生活で色々ありバタバタしてしまいました。
夫も同様ですので、今後もスローペースの更新となりそうですが、ご容赦ください。






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